Twitter 现在称为 X，里面充满了资讯。但是，如果您担心分享的数据量或在应用程式上花费的时间，可能是时候暂停使用或完全分开了。了解如何停用和删除您的 Twitter 帐户，并使用 VPN 来增强您的网上隐私，重新掌控您的在线生活。
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作者 Crissy Joshua发布日期 2024 年 7 月 12 日
要删除您的 Twitter 帐户，首先需要停用，这将触发 30 天的宽限期。您不能立即删除帐户，但在此期间如果您不登录，您的帐户将被永久删除。
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这 30 天的停用期间让您有时间重新考虑您的决定，以防您改变主意或希望恢复意外停用的帐户。在停用帐户之前，如果您想保留 X 数据，请先备份。
停用和删除 Twitter 帐户的步骤在 Android 和 iOS 上是相同的：
要在电脑上删除 Twitter 帐户，请转到 X 登录页面，登录并停用您的帐户。一旦您的 X 帐户被停用，若不登录，将在 30 天后永久删除。
以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：
登录您的帐户，然后在主菜单中点击 更多 按钮。点击 设置和隐私。在 您的帐户 中，选择 停用您的帐户。阅读信息后，继续点击 停用。您需要 输入密码 然后点击 停用 以进行确认。停用 Twitter 不会立即删除您的帐户。与您的帐户相关的所有内容，包括您的个人资料数据、私信和所有推文，将在 30 天的停用期间内保留。之后，所有内容将被永久删除，您的用户名将会向其他人开放。
如果您希望使用相同的电子邮件地址创建新帐户，您需要等待停用期结束。但您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐户，并且如果改变主意，您也可以随时重新激活原帐户。
以下是如何重新激活您的 X 帐户：
在手机上打开 X 应用程序或在浏览器中转到 X 登录页面。
登录 您的帐户。
选择 是的，重新激活 以确认。
以下是在手机应用程序上请求备份 Twitter 数据的方法：
点击左上角的 帐户图标。然后点击 设置和支持 gt 隐私设置 gt 您的帐户 gt 下载数据的存档。
输入您的 密码。
点击 发送代码，然后输入收到的代码，点击 请求存档。
以下是在电脑或 Mac 上请求备份 Twitter 数据的方法：
点击 更多图标 gt 设置和隐私 gt 您的帐户 gt 下载数据的存档。
输入您的 密码。
点击 发送代码，然后输入收到的代码并点击 请求存档。
删除您不再使用的社交媒体帐户可以增强您的在线隐私。但是，仅仅连接到互联网并不是没有风险。如果您担心保护您的数位身份和活动，可以使用 Avast SecureLine VPN 来加密您发送和接收的数据，帮助隐藏您的在线活动，避免骇客、雇主和监视者的侵害。
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您无法在没有密码的情况下在网站或应用程序上删除您的 X 帐户。如果您无法访问连结的电子邮件帐户，可以从您帐户上的验证手机号码请求重置密码。如果您能访问电子邮件地址，可以发送电子邮件到 X 请求他们停用您的帐户。
如果您认为您的 Twitter 帐户被入侵，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 X 帮助中心以获取更多支持。
不行，您必须先解除暂停才能删除帐户。删除暂停帐户的第一步是 提出上诉。
nicecloud梯子官网您可以请求 Twitter 删除帐户，但客户支持仅能在从与帐户连结的电子邮件地址联络的情况下提供协助。因为停用和删除必须由帐户持有人确认。
人们删除 X 有许多原因。一些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心自己在 X 上花太多时间，并看到潜在的令人不安或其他 敏感内容。另一些人可能只是想帮助保护自己的数位身份和在线隐私。还可能是一些 Twitter 的旧用户对 X 上引入的某些变化不满，比如对蓝色验证标记的获利化。
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